Les cours

La Méthode Feldenkrais® propose deux dispositifs, à choisir en fonction de ses préférences : en séances collectives ou individuelles, avec la possibilité de les combiner de manière complémentaire.

Pour qui ?

Ouvert à tous, à tout âge et avec toute habileté physique. Pour toute personne désirant améliorer ses performances physiques, mentales, sa qualité de vie, aussi bien à la maison que dans la rue, dans ses loisirs ou au travail.

C’est-à-dire, pour ceux qui veulent :
– Améliorer la posture, les gestes, la coordination.
– Affiner leurs comportements, leur conscience de soi.
– Faire une rééducation suite à une blessure, une opération ou des troubles neurologiques.
– Libérer des douleurs, des tensions, du stress.
– Perfectionner des compétences spécifiques.
– Entamer un processus de recherche, améliorer leur qualité de vie en général.
– Améliorer des performances sportives ou artistiques (acteurs, danseurs, musiciens, chanteurs, plasticiens, écrivains).

En savoir plus sur la méthodologie…

Cours de groupe

Prise de conscience par le mouvement®

Cours individuel

Intégration Fonctionnelle®